Strukoviny

Fazulove lusky Bango su charakteristicke svojim vysokym obsahom aminokyselin, fytosterolov a flavonoidov. V malom mnozstve sa vyskytuje aj kyselina askorbova. Dalej obsahuje zelezo, vapnik, draslik, mangan, molybden, z vitaminov hlavne C a rozne skupiny vitaminu B. Fazula ma odvodnujuce ucinky, posilnuje cinnost srdca a krvny obeh. Je vhodna pre ludi s redukcnou dietou. Je vhodne zaradit ju aj do stravy diabetikov, nakolko stabilizuje inzulin v krvy. Prospesna je aj pre ludi, ktorych trapi vysoky krvny tlak, ktory fazula Bango znizuje. Fazulu Bango pred pripravou nechajte namocenu vo vode niekolko hodin, idealne cez noc. Vodu potom zlejte; fazulu Bango varte v novo napustenej vode cca 40 minut. Ochutte a dovarte este 10-15 min.

Fazulove lusky Bango su charakteristicke svojim vysokym obsahom aminokyselin, fytosterolov a flavonoidov. V malom mnozstve sa vyskytuje aj kyselina askorbova. Dalej obsahuje zelezo, vapnik, draslik, mangan, molybden, z vitaminov hlavne C a rozne skupiny vitaminu B. Fazula ma odvodnujuce ucinky, posilnuje cinnost srdca a krvny obeh. Je vhodna pre ludi s redukcnou dietou. Je vhodne zaradit ju aj do stravy diabetikov, nakolko stabilizuje inzulin v krvy. Prospesna je aj pre ludi, ktorych trapi vysoky krvny tlak, ktory fazula Bango znizuje. Fazulu Bango pred pripravou nechajte namocenu vo vode niekolko hodin, idealne cez noc. Vodu potom zlejte; fazulu Bango varte v novo napustenej vode cca 40 minut. Ochutte a dovarte este 10-15 min.